Bulan Ramadhan selalu identik dengan pencarian kurma sebagai makanan untuk berbuka puasa. Kurma, buah asal Timur Tengah, bukan hanya memiliki rasa manis alami, tetapi juga kaya akan nutrisi dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Mengonsumsi kurma merupakan salah satu sunnah Rasulullah SAW, saat berbuka puasa. Ada berbagai jenis kurma di pasaran, masing-masing dengan keunggulan nutrisi yang berbeda.
Salah satunya adalah kurma ajwa, yang terkenal dengan kandungan nutrisinya yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, tulang, dan gigi, serta bermanfaat bagi penderita diabetes dan ibu hamil. Kurma medjool memiliki tekstur lembut dan kaya akan serat, vitamin, dan mineral penting. Sedangkan kurma barhi memiliki cita rasa manis yang sering dibandingkan dengan karamel, dan kaya akan nutrisi seperti zat besi, kalium, vitamin B, dan antioksidan.
Kurma amber adalah jenis kurma kering dengan daging tebal dan warna kuning kecokelatan, yang mengandung banyak nutrisi penting seperti mangan, vitamin B6, dan kalium. Kurma sukkari memiliki rasa manis khas dengan daging lembut, sering ditemukan di Indonesia menjelang bulan Ramadhan. Kurma halawy memiliki tekstur lembut dan kaya akan serat, zat besi, vitamin B, dan antioksidan.
Terakhir, kurma khola memiliki rasa manis khas dengan sentuhan toffee dan tekstur lembut. Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari berbagai jenis kurma ini. Jadi, selamat mencari dan menikmati kurma favorit Anda selama bulan Ramadhan atau kapan pun Anda menginginkannya.
