Teh serai merupakan minuman herbal yang terbuat dari rebusan batang serai (Cymbopogon citratus) dan telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Minuman ini populer karena aroma segar dan khasnya serta kandungan alami yang diyakini memberikan efek menenangkan bagi tubuh. Teh serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya semakin diminati untuk dikonsumsi secara rutin. Beberapa manfaat utamanya termasuk mengurangi kecemasan dan stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan mulut, membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang, serta mengurangi risiko kanker. Dengan berbagai manfaat tersebut, mengonsumsi teh serai secara rutin dapat menjadi pilihan alami untuk mendukung kesehatan tubuh. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi teh serai secara rutin, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Jadi, mulai sekarang, nikmati teh serai untuk manfaat kesehatan yang optimal.
Manfaat Teh Serai Untuk Kesehatan Tubuh: 7 Hal Positif
